La lactancia materna es una parte importante del cuidado de tu bebé.
Les proporciona los nutrientes que necesitan, les ayuda a protegerse de enfermedades y dolencias, favorece el desarrollo cerebral y reduce el riesgo de alergias.
Aunque para muchas mujeres de países desarrollados la lactancia materna es algo natural, para algunas madres puede resultar difícil e incluso dolorosa.
La lactancia materna es el proceso de alimentar a tu bebé con leche materna, ya sea directamente de tus pechos o utilizando un biberón.
La lactancia materna es el proceso de alimentar a tu bebé con leche materna, ya sea directamente de tus pechos o utilizando un biberón.
La leche materna contiene todos los nutrientes que tu bebé necesita en esta etapa de su vida, incluidas grasas y proteínas que le ayudan a desarrollar sus músculos y órganos.
También ayuda a protegerle frente a infecciones como la gastroenteritis (también conocida como gripe estomacal) o las infecciones de oído.
La lactancia materna puede reducir el riesgo de SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) hasta en un 50%.
¿Por qué dar el pecho?
Seguro que has oído alguna vez la frase «lo mejor es dar el pecho», pero ¿qué significa? La lactancia materna ofrece muchos beneficios a tu bebé, entre ellos:
- Un sistema digestivo más sano.
- La leche materna es fácil de digerir y ayuda al organismo del bebé a desarrollar importantes enzimas que descomponen los alimentos. Esto facilita la absorción de los nutrientes de su dieta cuando sea mayor.
- Anticuerpos que protegen contra las infecciones.
- El sistema inmunitario de la leche materna puede ayudar a proteger a tu bebé de los virus y bacterias que causan enfermedades en los lactantes, como resfriados o infecciones de oído, e incluso enfermedades más graves, como el cáncer.
¿Cuándo debo empezar a dar el pecho a mi bebé?
Debes empezar a dar el pecho a tu bebé lo antes posible después del parto.
Los bebés nacen con el reflejo de succión y son capaces de agarrarse al pecho sin ninguna preparación ni ayuda por tu parte.
La lactancia puede empezar una hora después del parto, incluso antes de salir de la sala de partos.
¿Cómo sé si mi bebé come lo suficiente?
¿Cómo sé si mi bebé come lo suficiente?
La mejor forma de saber si tu bebé toma suficiente leche es controlar los pañales mojados y sucios. Pésalo una vez al día y anota su peso en una tabla.
Si aumenta de peso de forma constante durante dos semanas, es probable que esté tomando suficiente leche.
Si le das el pecho, también puedes hacer esta sencilla prueba: coloca dos dedos entre la punta de la barbilla y el cuello cuando esté tumbado boca arriba (más o menos a la mitad). Si hay espacio entre ellos y tus dedos -es decir, si parece que no hay nada llenando esa zona-, es muy probable que haya comido bien.
¿Qué puedo hacer si mi bebé no come lo suficiente?
Si tu bebé no gana peso, es posible que no coma lo suficiente.
Si te preocupa cuánto come tu bebé, habla con tu médico para que te aconseje qué cantidad de leche artificial (o materna) debes darle y con qué frecuencia. La cantidad de comida que necesita un bebé depende de:
- La edad del niño y de si es nacido a término o prematuro (nacido antes de las 37 semanas). Los bebés nacidos a término nacen después de las 37 semanas de gestación; los prematuros nacen antes de las 37 semanas de gestación.
- La edad del niño en meses.* Su grado de actividad diaria.* Si padece alguna enfermedad que pueda afectar a su apetito.
¿Durante cuánto tiempo debo dar el pecho a mi bebé?
Se recomienda amamantar al bebé durante al menos un año, y algunos expertos recomiendan hacerlo durante dos años o más.
La lactancia puede continuar mientras la madre y el niño lo deseen. Si no está amamantando, puede seguir alimentando a su bebé con leche materna extrayéndola (bombeándola) de sus pechos a un biberón o taza; esto se llama «alimentación con biberón.»
¿Es seguro interrumpir la lactancia antes de tiempo?
Puedes dejar de dar el pecho en cualquier momento, aunque tanto tú como tu bebé sigáis disfrutando de la lactancia.
Si decides dejar de dar el pecho, habla con tu médico y con el del bebé antes de hacer ningún cambio. Ellos pueden ayudarte a determinar si es una opción segura para ambos.
Si hay otros motivos para dejar de dar el pecho (como la vuelta al trabajo), pueden sugerirle la mejor manera de afrontarlos para que ambos podáis pasar sin problemas a esta nueva etapa de la vida juntos.
La lactancia materna es una decisión personal que no debe tomarse a la ligera o sin tener en cuenta todos los factores implicados, ¡incluido lo que es mejor para TI!
La lactancia es un aspecto importante del cuidado de tu hijo.
La lactancia materna es un aspecto importante del cuidado de su hijo. Aporta muchos beneficios para tu salud y la de tu bebé, como:
- El vínculo con el bebé
- Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad
- Ayuda a perder peso
Conclusion
La lactancia materna es una forma estupenda de establecer un vínculo afectivo con tu bebé, y también es buena para su salud.
Es importante que mantengas la lactancia materna al menos hasta el año de edad, pero incluso después sigue siendo beneficiosa. Habla siempre con tu médico antes de decidir si quieres o no interrumpir la lactancia antes de tiempo.
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